【メンタル】あなたのストレス解消法は何ですか？

何かに悩んだとき、ストレスを溜めると、

あなたはどうやって解決してますか？

趣味に没頭するのも良し、

カラオケに行くも良し、

ゲームをするのも良し、

迷惑かけずに思いっきり叫ぶのも良し、

なんでも良いと思います。人それぞれで。

短時間でできる事では私はよく空を眺めます。眺めると落ち着きます。

焦っていると空を眺める余裕すらありません。

大丈夫、10秒だけでいいので落ち着いて冷静になりましょう。

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